Волынцева Ирина Олеговна

Специализация

Специализация:

• Апатия, постоянная нехватка сил и нежелание что-либо делать, взгляд на мир и себя преимущественно в негативном свете.
• Сложности с достижением поставленных целей, отсутствие веры в себя и свои способности, прокрастинация, проблемы с тайм-менеджментом;
• Сложности с целеполаганием, расстановкой приоритетов, пониманием того, чего вам хочется от жизни, отношений, работы, учёбы, хобби и т. п;
• Панические атаки;
• Постоянное напряжение, чувство небезопасности, и соответствующие симптомы (мышечные спазмы, головные боли, СРК, «скачущее» давление, холодный пот и другие);
• Проблемы в отношениях любого рода: с партнёром, друзьями, родителями, рабочим коллективом и т. д;
• Эмоциональное выгорание;
• Тревожно-депрессивное расстройство;
• Депрессивные эпизоды на фоне тревожности;
• Тревожность и тревожные расстройства (ГТР, ПТСР, паническое расстройство, социальное тревожное расстройство и другие);

Образование

• Диплом по специальности "Психология", Институт психологии Белорусского государственного университета имени Максима Танка (2019)

Курсы повышения квалификации

• "Терапия принятия и ответственности (ACT)", Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии (2022)
• "Когнитивно-поведенческая психотерапия", Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии (2022)
• "Психологическое консультирование в подходе индивидуальной схематерапии", Психологический центр (2022)
• "Построение терапевтических отношений и общие механизмы психологической помощи", Психологический центр Форсайт (2020)

Опыт работы

• Психолог, КПТ-терапевт, ACT-терапевт, схема-терапевт, Частная психологическая практика, город Санкт-Петербург (2020 г.)